Hersenspinsels

Iedereen verdwaalt wel eens in zijn eigen mentale web aan gedachten en vaak is het dan lastig om een uitweg te vinden

Hersenspinsels kunnen gekke creaties zijn die je het leven zuur kunnen maken, tenminste, wanneer je ze niet begrijpt.

Zodra je met aandacht gaat kijken naar de kleine onschuldige wezens, ontdek je dat je zelf de echte dader achter al het mentale geweld bent en dat de hersenspinsels slecht de belichaming zijn van frustraties die je dwars zitten.

Probeer voor jezelf eens na te gaan op een moment van frustratie, verdriet of woede wat er nou werkelijk aan de hand is en kijk zonder te oordelen naar deze gedachten.

Aanvaard de huidige situatie zoals deze is, kijk vervolgens wat je op dat precieze moment er aan kunt veranderen en doe het.

Dat je niet meer kan doen dan dat lijkt vervelend, maar is juist heerlijk en zal op termijn zorgen voor heerlijke innerlijke vrede.

gedicht: hersenspinsels

Ik was op reis om mezelf te ontmoeten
ik wilde vrij zijn, mezelf ont-moeten

Al zoekende naar mijn gidsen, de hersenspinsels
riep ik: ”Ik wil vrij zijn!”, tegen de verzinsels
”Toon mij de route door jullie plakkerige web”
”Hier is mijn aandacht, dat is wat ik nog heb”

De spinsels knikten tevreden en zeiden:
”Meer heb je niet nodig om jezelf te bevrijden”

Nieuwe inspiratie

Schrijf je in en ontvang maandelijks de laatste teksten en gedichten van de man zonder jas :-)