Adem in, adem uit

Je ademhaling is de sleutel bij het ontketenen van een nieuwe golf aan energie voor je bewustzijn.

Ademhalen gaat natuurlijk vanzelf, maar door je hier op te concentreren creëer je een eindeloze rust in je gedachtenpatroon.

Stress, haast en ongemak verdwijnen zodra je je aandacht verschuift naar hetgene wat je continu in leven houdt.

Je komt in contact met je essentie, waardoor je bewust kunt handelen en eventueel denken.

Mijn spirituele gedicht over dit ademhalen probeert deze boodschap creatief over te brengen en ik hoop dat het je kan prikkelen om op termijn steeds dichter bij je eigen bron van leven te gaan staan.

adem in, adem uit

Adem in, adem uit, meer is niet nodig
alle stress plotseling overbodig
De rust gevonden, hernieuwde focus
helemaal in je eentje als Alfred Jodocus
Aandacht bij jezelf, het leven is nu
alleen het moment passeert de revue
In je element, je bent één en al lucht
volledig geaard bij iedere zucht

Voel je je verloren, gestresst of gehaast
neem dan een teug en zorg dat je uitblaast
Kijk eens naar binnen en relativeer
kijk naar je buik, die gaat nog steeds op en neer

Nieuwe inspiratie

Schrijf je in en ontvang maandelijks de laatste teksten en gedichten van de man zonder jas :-)